Le Déclic : Mes secrets pour mieux manger et avoir un impact plus positif sur ta santé et la planète (sans y passer des heures et sans te ruiner !)
Aujourd’hui, je vais te partager ma méthode pour ENFIN mieux te nourrir durablement, en gagnant du temps, de l’argent et en respectant la planète.
Peut-être que tu essaies de prendre de bonnes habitudes alimentaires pour ton corps, ta santé ou la planète mais tu n’arrives pas à les garder durablement. Que tu as une baisse d’énergie et de motivation. Peut-être que tu veux acheter moins d’aliments industriels mais que tu as l’impression que ça prend beaucoup trop de temps de cuisiner tout maison. Que tu es à court d’idées recettes saines et gourmandes. Ou simplement que tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Du coup, tu passes des heures à chercher des idées recettes, à faire tes courses dans différents commerces. Tu as l’impression que ça coûte cher et que ça prend beaucoup trop de temps. Alors tu perds ta motivation et tu te retrouves à commander à manger, à faire des pâtes ou à manger une salade insipide pour ne pas culpabiliser… Mais rassure-toi tu n’es pas seul.e, je suis passée par là !
Aujourd’hui, j’ai ma solution à te proposer…
6 ans après mes débuts sur les réseaux sociaux, des dizaines de milliers d’abonnés à Ma cuisine Enthousiaste, des centaines de recettes partagées, mon CAP cuisine en poche et des collaborations avec des clients prestigieux, j’ai enfin créé mon programme en ligne accessible à tous...
Choisissez la saisonnalité de votre programme
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L’intégralité du programme est au prix de 67,00€
En prenant ma formation “Le Déclic”, tu auras accès à :
Un ebook de 28 recettes inédites
des recettes écoresponsables réalisables en moins de 20 minutes, plats, idées snacks, petits-déjeuners sains et gourmands. Les recettes conviennent aux végétariens et aux mangeurs de viande, 2 options sont possibles dans le ebook.
Les listes de courses associées
pour te faire gagner un maximum de temps et pour te conseiller sur les endroits où faire tes courses de manière plus responsable (+ économique et + rapidement !)
2h de modules vidéos
avec mes méthodes et conseils, comme si j’étais dans ta cuisine (le contenu des modules est détaillé ci-dessous)
Un planning de recettes sur 1 mois
détaillé jour par jour pour mettre en application ma méthode et obtenir de vrais résultats
1 accompagnement personnalisé
je réponds à toutes tes questions personnellement pour t’aider dans ta transformation.
Accès à la communauté privée
motivation & partages de recettes en toute bienveillance ! Partage avec tous les membres tes avancées, tes astuces zéro déchet, tes recettes responsables…
Les 4 modules de ce programme
Plus de 2h de vidéos divisées en 4 catégories où je te donne tous mes conseils ! Tu bénéficies de toute mon expertise en nutrition, alimentation santé et en écoresponsabilité, et de mon expérience en matière d’organisation et d’économies.
Comment constituer une assiette équilibrée et adaptée à TES besoins ?
> Le mythe du “gras” et pourquoi il est important d’apporter de bons lipides à notre corps
> Les 7 aliments à bannir absolument de ton assiette
> Comment enfin éviter les fringales et le grignotage (grâce à un conseil ultra simple)
> Comment connaître tes besoins nutritionnels journaliers et préparer tes repas en conséquenceComment gagner du temps (et de l’argent !) en cuisine ?
– LA méthode simple pour mieux se nourrir en gagnant un maximum de temps
– 4 règles d’or pour optimiser ton temps en cuisine
– Mes modèles pour préparer ses listes de courses
Comment respecter au mieux la planète en cuisine ?
> Mes calendriers (téléchargeables !) de fruits et légumes de saison
> Les 7 techniques pour des courses plus responsables (et rapides !)
> Les idées préconçues sur le zéro déchet et comment arrêter de culpabiliser
> Pourquoi je ne mange plus les animaux (et que ça n’engage que moi !)
> Tous mes secrets pour arrêter totalement le gaspillage alimentaireComment booster ta santé physique et mentale par l’alimentation ?
> Les 7 aliments les plus intéressants nutritionnellement
> LA règle d’or à respecter (pourtant simple mais que personne ou presque n’applique)
> L’ingrédient aux vertus magiques et ses bénéfices mystérieux
> Comment sortir du cercle vicieux de la perte de motivation, mauvaise alimentation et frustration ?
> Les secrets sur notre intestin, notre deuxième cerveau
Choisissez la saisonnalité de votre programme
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Tu pourras d’ailleurs mettre en application chaque conseil directement grâce à tout le contenu disponible dans ton espace privatif lorsque tu seras inscrit au programme. Telle une coach, je t’accompagne personnellement pendant toute la durée de ce programme : je répondrai à toutes tes questions !
Découvre les avis et les photos des participants enthousiastes !
Apprends à cuisiner responsable, sans te ruiner et sans y passer des heures
Il va te falloir une vraie motivation et appliquer ma méthode sérieusement. Tu sais que tout ce que je fais est responsable et engagé et que ce sont des valeurs que je souhaite te transmettre aussi bien à travers les recettes que je propose chaque jour qu’à travers ce programme. Si tu n’es pas d’accord avec ces valeurs, passe ton chemin !
L’objectif de mon programme est de te donner toutes les clés pour adopter un alimentation gourmande, plus équilibrée et responsable ainsi qu’une meilleure forme physique et mentale. Tout ça en bannissant les produits industriels, en te faisant plaisir et en gagnant du temps !
Ce programme tu vas très vite le rentabiliser grâce aux secrets que je te livre notamment dans la partie “comment gagner du temps et de l’argent en cuisine”. Fais le test et regarde le coût de ton panier moyen avant et après avoir appliqué scrupuleusement ma méthode. Tu verras qu’il sera moins élevé après et bien plus qualitatif !
Comment ça marche ?
Lorsque tu auras cliqué sur le bouton "Je Commence le Programme !", tu pourras te créer un compte et procéder à l'achat du programme. Tu recevras un email de confirmation de commande qui récapitulera ton achat et te permettra d'accéder directement au programme.
En tout temps, 24/24, 7j/ 7, où que tu sois, via le bouton ACCÈS PROGRAMMES, en haut dans le menu, tu pourras accéder aux contenus à vie !
Choisissez la saisonnalité de votre programme
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L’intégralité du programme est au prix de 67,00€