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Le Challenge Enthousiaste

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Le Challenge Enthousiaste : Transforme (vraiment) ton corps en 1 mois avec mes recettes saines & gourmandes et moins de 20 min de sport par jour

Programme remise en forme

L’an dernier, je réussissais en seulement 30 jours à transformer mon corps : affiner ma silhouette, sans JAMAIS me priver (vous savez comme je suis gourmande…) et retrouver ma motivation et mon énergie.

Je sais qu’on est nombreux à vouloir se sentir mieux dans notre corps et notre tête sans savoir quoi mettre en place. On essaie des « régimes » et ça ne marche pas. On fait du sport puis on ne voit pas de résultats alors on abandonne. On se frustre, on se prive, on se sent mal. Il existe tellement de programmes alimentaires et sportifs qu’on ne sait pas vers lequel se tourner et surtout : les filles au corps de rêve en photo dans ce genre de programme nous font culpabiliser et on ne se sent pas à la hauteur !

Après de nombreuses sollicitations sur les réseaux sociaux pour partager mon expérience, nous avons créé avec Julien, coach sportif, un programme sur mesure pour répondre à vos objectifs : obtenir des résultats physiques et mentaux RÉELSsans se mettre aucune pression, en restant gourmand, et avec moins de 20 min de sport par jour.

Depuis, vous êtes des centaines à avoir transformé votre corps en rejoignant le challenge !

Prêt·e à relever le challenge ?

Transforme ton corps chez toi en 1 mois : mon programme alimentaire et sportif bienveillant sans frustration pour des résultats rapidement visibles mentalement et physiquement

L’intégralité du programme est au prix de 79,00

Reprends le contrôle de ton corps

Une alimentation saine et gourmande associée à des séances de sport adaptées sont les clés pour une perte de poids durable et surtout pour se sentir mieux dans sa tête ! Grâce au challenge enthousiaste, tu acquiers les bonnes pratiques pour te construire une routine de vie plus saine, pendant et après le challenge.

programme alimentaire - challenge enthousiaste

1 ebook guide alimentaire jour par jour

Le planning de tes repas :

petit-déjeuner, déjeuner, snack, dîner

Il est là à titre indicatif : tu adaptes tes repas en fonction de tes envies : pas de frustration !

Je te donne aussi des conseils alimentation responsable avec quelques astuces zéro déchet

programme sportif - challenge enthousiaste

1 programme sportif ultra efficace et complet

Créé par Julien, notre coach sportif

5 séances par semaine : les séances durent seulement 20 minutes
Nous avons filmé ces séances en temps réel avec Julien. Tu peux faire ta séance au moment que tu veux depuis chez toi, elles sont toutes déjà disponibles dans ton espace privé !

Ce sont des séances ultra efficaces pour obtenir des résultats visibles rapidement.

ebook de recettes - challenge enthousiaste

1 ebook de +40 recettes saines et gourmandes

Pour rééquilibrer ton alimentation, je te propose des recettes ultra gourmandes et inédites : 0 frustration, tu vas te régaler !

-Recettes prêtes en moins de 20-25 minutes

-Listes de courses semaine par semaine pour te simplifier la vie et te faire gagner du temps

-Recettes disponibles en version végétariennes ou avec de la viande/poisson

-Les recettes sont toutes de saison et écoresponsables

Et toujours, mes valeurs profondes au cœur du challenge

Des recettes responsables, de saison, 100% maison, zéro déchet et gourmandes.

1 accompagnement personnalisé : je réponds à toutes tes questions durant le challenge et je suis là pour te remotiver si tu as besoin ! J’ai vraiment à cœur que tu atteignes tes objectifs.

L’accès au groupe Facebook privé : pour partager et se motiver en toute bienveillance. J’organise régulièrement des lives pour faire notre séance de sport ensemble ou simplement pour discuter et répondre à vos questions !

De la bienveillance, de l’entraide, de la motivation : sans jugement pour que chacun d’entre nous puisse atteindre ses objectifs et qu’on se sente mieux dans notre corps et notre tête. On est loin des challenges culpabilisants qu’on trouve sur les réseaux sociaux ! Je suis une nana réelle et authentique qui souhaite partager cette belle aventure avec vous.

Découvre les avis et les photos des participants enthousiastes !

Eléonore

Le Challenge Enthousiaste

Dernière séance finie !!! Encore deux jours de challenge mais merci Cécile, j'ai gagné une belle routine de port et de petits plats trop bons ! Et aussi beaucoup de fierté, moi qui détestais le sport il y a encore quelques mois !

Mimile

Le Challenge Enthousiaste

C'est ma dernière semaine ! C'est passé super vite c'est incroyable !

Sandrine B.

Le Challenge Enthousiaste

3e semaine pour moi et des résultats surprenants et encourageants ! On prend plaisir au sport, c'est chouette !

Mathilde DT

Le Challenge Enthousiaste

Ce matin c'était jour de mensurations 🙂
Résultat : 2 cm en moins à la taille et aux poignées d'amour et 3cm en moins aux hanches ! Malgré les petites écarts apéritif ou autre !

Cécile M.

Le Challenge Enthousiaste

J'ai bien tenu les séances de sport ce qui m'a permis de perdre 4 cm de tour de taille. Je me suis raffermie. J'ai surtout gagné une bonne routine quotidienne, pleins d'idées recettes car si je ne les ai pas toutes faites sur la durée du challenge, j'ai l'intention de continuer sur août !

Sandro E.

Le Challenge Enthousiaste

J'ai terminé comme il se doit après les 4 semaines et j'espère pouvoir recommencer un nouveau challenge avec vous bientôt ! Je suis très heureuse de m'être initiée aux prot sans viande, comme je fais pas mal de sport, ça m'a permis de trouver d'autres alternatives donc je réitère mon merci à Cécile !

 

Mélodie C.

Le Challenge Enthousiaste

J'entame la 2ème semaine. Avec des enfants en bas âge pas facile de s'y tenir mais chaque séance de sport fait un bien fou ! Et les recettes sont adorées par mes filles !

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1 mois pour tout changer !

Si tu veux obtenir les mêmes résultats que moi (cf photos) et les centaines de participants au Challenge Enthousiaste, il te suffit de nous rejoindre !

Tu peux commencer le challenge quand tu veux. Le contenu du challenge reste accessible À VIE. Tu pourras même recommencer plusieurs fois les programmes si tu le souhaites !

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  • 1

    Des muscles sculptés et du gras pulvérisé

  • 2

    Une silhouette plus tonique et affinée

  • 3

    Un ventre plus plat, plus de sensation de ballonnement

  • 4

    Une meilleure santé, plus en forme et plus d’énergie

  • 5

    Une motivation et une envie de se lever plus tôt le matin

  • 6

    Moins de stress, plus de recul sur toutes les situations

  • 7

    Une sensation de fierté et d’accomplissement 

programme-sport-avant-apres

Mon challenge, ce n’est pas

  • Un régime

     pas de recettes insipides dans mon programme ! On veut de la gourmandise

  • Long et chronophage

    moins de 20 min de sport par jour : tout le monde peut le faire

  • De la magie

     il faut de la motivation et appliquer mes conseils

  • Fake

    les photos avant/après que je te partage sont bien réelles !

  • Source de frustration

    ni de culpabilisation. Bienveillance et entraide sont les maîtres mots

Comment ça marche ?

Lorsque tu auras cliqué sur le bouton "Je Commence le Programme !", tu pourras te créer un compte et procéder à l'achat du programme. Tu recevras un email de confirmation de commande qui récapitulera ton achat et te permettra d'accéder directement au programme.

En tout temps, 24/24, 7j/ 7, où que tu sois, via le bouton ACCÈS PROGRAMMES, en haut dans le menu, tu pourras accéder aux contenus.

L’intégralité du programme est au prix de 79,00

Les packs et promos

Enchaine l’Équilibre Enthousiaste et le Challenge Enthousiaste pour obtenir des résultats physiques et mentaux encore plus visibles et durables !

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