Bonjour tout le monde ! Je vous ai récemment partagé une vidéo « batch gouting » sur les réseaux sociaux. Le batch gouting c’est comme le batch cooking mais avec les goûters de la semaine. C’est à dire qu’on prépare tous nos encas de la semaine en 30 minutes. Et la recette phare de ma vidéo, la voici : les barres de céréales cranberry chocolat blanc ! C’est une recette vraiment très simple et très rapide à préparer, je peux vous garantir que vos goûters n’en seront que meilleurs et plus gourmands (tout en étant plus sain qu’une barre de céréales industrielle). Alors, qu’est-ce que vous attendez pour tester cette super recette 🙂 ?
Nombre de barres : 8
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients :
- 150g de flocons d’avoine
- Le mix gourmand muffin Vahiné
- 5 càs de beurre de cacahuètes
- Une dizaine d’amandes
- 1 càs de poudre d’amande
- 1 càc d’arôme vanille
La recette des barres de céréales cranberry chocolat blanc :
Pour commencer, se munir d’un saladier et y verser tous les ingrédients. Bien mélanger.
Verser le mélange obtenu dans un moule carré et tasser à l’aide d’une spatule. Il faut tasser au maximum pour ce soit « compact ». Directement dans le moule, venir prédécouper les barres de céréales à l’aide d’un couteau.
Enfourner 20 minutes à 200°c. Découper les barres de céréales et voilà, c’est déjà prêt ! Il est possible d’accompagner ces barres de céréales avec une compote, une salade de fruits, du fromage blanc et j’en passe…Laissez parler votre créativité ! 🙂
Bon appétit !
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