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Recettes healthy

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Menu batchcooking de la semaine

  Découvre le menu BATCHCOOKING de la semaine ! Le batchcooking, qu’est-ce que c’est ? C’est le fait de préparer tous tes repas de la semaine en seulement 2h ! Si tu tentes l’expérience, tu te rendras très vite compte que c’est un gain de temps exceptionnel, un réel moyen de faire des économies et …

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GINGER SHOT : SES BIENFAITS

Découvre le ginger shot (ou immunity shot) et ses bienfaits sur la santé ! Tu as peut-être entendu tes célébrités préférées en parler, ou peut-être même que tu l’as récemment vu faire son apparition dans les supermarchés, sans réellement savoir de quoi il s’agit. C’est pour ça qu’aujourd’hui, on va se demander : Le ginger …

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Top 5 des secrets sur les oléagineux

Découvrez le Top 5 des secrets sur les oléagineux et leurs bienfaits sur le corps ! Les oléagineux sont reconnus pour leur haute qualité nutritive : ils regorgent de vitamines, de minéraux, de calcium et même d’oligo-éléments. De plus, leur teneur en protéines végétales est élevée. Les graines oléagineuses constituent aussi une très bonne source …

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Les alternatives au sucre

Le sucre blanc que nous trouvons dans le commerce n’est pas vraiment idéal pour notre alimentation. Il fait régulièrement débat. Ce dernier, tellement raffiné, est très peu intéressant pour l’organisme et doit être consommé avec parcimonie. Sans aucune vitamine ou minéraux, son seul objectif est d’améliorer le goût des boissons ou aliments. De plus, ce …

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Nice cream banane et spiruline bleue

    Hello à tous ! Aujourd’hui, je vous donne la recette d’une nice cream banane et spiruline bleue. D’ailleurs, connais-tu la nice cream ? La recette fait fureur sur les réseaux sociaux, car elle est hyper simple, rapide, gourmande et fraîche, c’est une glace végan avec peu d’ingrédients. D’ailleurs pas du tout besoin de sorbetière, …

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Booster énergétique : le petit déjeuner

L’importance du petit déjeuner Quelles sont les solutions pour m’inciter à prendre un petit déjeuner qui boostera mon énergie ? « Je n’ai pas le temps ». Pas de problème. Si le réveil est déjà très matinal, une large gamme de produits à emporter est en vente, notamment sur KORO, partenaire de Ma cuisine enthousiaste, pour avoir un …

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Tartelettes feuilletées poireaux burrata

  Aujourd’hui, c’est : tartelettes feuilletées poireaux burrata. Voici une recette hyper simple et de saison, un vrai délice et très rapide à réaliser. Parfait lorsqu’on a pas le temps de faire un gros repas ! On peut la faire aussi bien pour un déjeuner en été ou un bon dîner accompagné d’une salade verte. …

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Toasts de patate douce colorés

Aujourd’hui, c’est : toasts de patate douce colorés. J’avais envie de couleur, de fun dans mon assiette et qui a dit que manger sainement, c’était ennuyant ? Personne, j’espère ! En-tout-cas, fais le plein de légumes, car oui, même les toasts dans cette recette sont sains. Comme quoi manger sain et gourmand ce n’est pas …

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