Bonjour bonjour ! Aujourd’hui, je t’invite à découvrir une recette estivale qui va éveiller tes sens. Prépare-toi à plonger dans un tourbillon de couleurs et de saveurs avec ce délicieux smoothie bowl arc en ciel. On va mélanger des fruits rouges surgelés avec un assortiment de fleurs comestibles, de pistaches croquantes et de morceaux de fraises juteuses pour te procurer une expérience gustative unique et esthétiquement plaisante. Alors, mets ton tablier, sors ton mixeur et laisse-moi te guider à travers cette recette merveilleusement colorée ?
Dans le même thème, je te propose aussi d’aller jeter un coup d’œil sur mes recettes de smoothie vert antioxydants et graines de folies : smoothie bowl que tu peux trouver sur mon blog en plus de plein d’autres recettes écoresponsables de saison ?
Nombre de personnes : 1
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : /
Ingrédients :
- 100 g de fraises surgelées
- 100 g de framboise surgelées
- 100 g de mûres surgelées
- 20 g de pistaches
- 3 fraises
- Quelques fleurs comestibles
LA RECETTE DU SMOOTHIE BOWL ARC EN CIEL :
Mets tous tes fruits surgelés dans un mixeur. Mixe le tout jusqu’à obtention d’un texture fondante et oncteuse. Dépose ton smoothie dans un bol et ajoute les topping de ton choix. Pour ma part, j’ai décidé d’ajouter un peu plus de texture et de croustillant. J’ai donc choisi d’ajouter des morceaux de fraises, des pistaches concassés (tu peux utiliser les oléagineux de ton choix) et des fleurs comestibles.
Bon appétit ! Bon appétit ! Bon appétit !
Retrouve l’équivalent de 4 mois de recettes de batchcooking, 1 mois par saison, dans mon e-book « Mon batchcooking au fil des saisons » juste ici !
Retrouve-moi également sur mon compte Instagram : Ma cuisine enthousiaste