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Mes recettes saines et gourmandes – Volume 3

Dans cet ebook, je te propose 36 recettes saines et gourmandes, de saison. Parce que OUI c’est possible de se faire plaisir avec une alimentation saine ! Pas question de se priver, au contraire. Tu vas te régaler avec mes recettes faciles et rapides, 100% de saison (hiver).

Toutes recettes sont disponibles en 2 versions : version végétarienne ou version avec de la viande et poisson. Je te propose mêmes plusieurs idées, alternatives et conseils pour pimper les recettes. Il convient donc à tout le monde !

Le contenu du ebook Mes recettes saines et gourmandes – Volume 3 :

  • 36 recettes saines et gourmandes inédites
  • 28 recettes salées
  • 8 recettes sucrées de petits-déjeuners et snacks sains maison
  • Des recettes de saison (hiver) & écoresponsables

Cet ebook est issu du « Challenge enthousiaste » : mon programme bienveillant pour transformer ton corps en 1 mois (version hiver). Dans ce programme, je te propose non seulement 1 mois de recettes saines et gourmandes, mais également un programme sportif créé en collaboration avec Julien, coach sportif et propriétaire de sa salle de sport. Les séances de sport sont disponibles en vidéo pré-enregistrées en temps réel, à suivre où tu veux et quand tu veux. Le Challenge permet des résultats physiques visibles, mais pas seulement… rendez-vous sur la page du Challenge Enthousiaste pour en savoir plus !

 

Le ebook est un livre numérique que vous recevrez par email dès que vous aurez validé votre commande.

Sablés de Noël

Hello la team enthousiaste, je vous partage aujourd’hui, la recette des Sablés de Noël, une recette incontournable de Noël, qui ravit tout le monde. Elle est d’ailleurs idéal à reproduire avec les enfants, qui pourront s’amuser à être créatif sur la forme des sablés ou sur le glaçage et les topping. Ici, je suis restée classique, …

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Bûche de Noël

Hello la team enthousiaste, je vous partage aujourd’hui, le dessert incontournable de Noël : j’ai nommé la bûche ! Que serait un Noël sans bûche ? Je vous en propose une classique au chocolat qui est hyper facile à faire. Donc les soit disant nul en cuisine, n’auront plus d’excuses et pour plus de gourmandise …

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Royal au chocolat

Hello la team enthousiaste, je vous partage aujourd’hui, la recette d’un super bon gâteau, au programme du CAP pâtissier : le royal au chocolat ! C’est assez long à faire comme vous vous en doutez, mais si vous suivez bien la recette, vous allez réussir hyper facilement. Et puis vous avez le temps alors c’est le moment de …

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Les œufs Bénédicte

Les œufs Bénédicte

   Hello la team enthousiaste, aujourd’hui, je vous retrouve pour les œufs Bénédicte et d’ailleurs, pour la petite histoire, mes parents voulaient m’appeler Bénédicte, mais ils ont décidé de changer au dernier au moment ! Ce qui expliquerait peut-être mon amour pour les œufs Bénédicte… En effet, c’est THE recette pour le brunch puisqu’elle s’adapte à tout …

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Quatre-quart glaçage citron

Quatre-quarts glaçage citron

Hello la team enthousiaste, aujourd’hui, je vous retrouve pour une recette de quatre-quarts glaçage citron. Un gâteau bien connu, qui met en général tout le monde d’accord, tant par sa simplicité de réalisation, que son dosage. De plus, les fans de citron dans cette recette vont être servi(e)s ! Le glaçage citron se marie super …

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